5 TIPS GRATIS PARA BAJAR DE PESO - HND

5 TIPS PERFECTOS PARA BAJAR DE PESO. Y UN SECRETO EXTRA!

1 . Limita el consumo de alcohol:

Las calorías provenientes del alcohol promueven una acumulación de grasa en el abdomen. Aumenta el apetito y nos hace comer más. Es cierto que podría ser inevitable dejar de consumir alcohol en reuniones especiales, pero si lo haces con moderación, y midiendo estas consecuencias, sabrás qué es lo mejor para tí.

2 . Aumenta el consumo de proteínas:

Es un gran aliado para la perdida de grasa, y que favorece el equilibrio de las hormonas encargadas de controlar el apetito y la saciedad. Aun así, todo en exceso no favorece lo que quieres lograr.

3 . Limitar el consumo de azucares añadidos:

El azúcar añadido a los alimentos puede representar un extra de calorías que no controlamos pero puede ser un factor muy limitante para perder peso. Puede dañar el hígado graso, y el almacenamiento de grasa visceral. Una lata de refresco de 330 ml. puede contribuir 35 g. de azucar Debes tomar conciencia de esto. Puedes darte tus pequeños gustos, pero exagerar en desmedida no es lo más recomendable para tí.

4 . Dormir Bien!

Sabías que no dormir los desafíos puede sabotear tus intentos por bajar de peso. Por el contrario, irse a la cama un poco antes de lo habitual, puede ayudarte a perder y prevenir el aumento de peso. La falta de sueño puede contribuir a alteraciones en las hormonas del hambre; la Leptina y Grelina; este último le avisa a tu cerebro que es hora de comer y por lo tanto aumenta tu apetito. ¡Ya puedes imaginar el desajuste al no dormir bien !, Puede ocasionar que tengas hambre y antojos (aunque realmente no hay mar necesario), y que además comas más de la cuenta.

5 . ¡Muévete!

También conocido como "Cardio" de intensidad moderada y alta, favorece la pérdida de grasa visceral en personas con más peso, aunque para tener cambios realistas también depende de tus hábitos alimenticios. Con tan solo 30 minutos de cardio al día, lograrás reducir las medidas. Si vas al Gymnasio, te felicito, más no es que sea indispensable, puedes correr por las mañanas o de noche y asi favorecer la perdida de peso, mientras que te vas sintiendo mucho mejor!

6. ¡EL SUPER TIP SORPRESA! (EXTRA)

¿Te gustaría perder peso con SALUD?

Tengo un secreto extra que es el complemento perfecto de estos 5 consejos anteriores.

REVELADO!

¿Te sientes cansado / a 😞 por la rutina diaria y desea tener una alimentación más saludable?



Hoy quiero revelarte un producto que tiene todo lo que tu cuerpo necesita, según el objetivo que tengas, podrás lograr ese resultado que buscas. Te mostraré como un polvo nutricional que es rico en proteínas, minerales y que cuenta con colágeno hidrolizado, puede mejorar la firmeza de tu piel, además de ser benéfico para el cabello y las uñas, también es importante para la salud de los huesos. contiene Omega 3. No contiene Gluten ni azúcar. Un polvo con el que te sentirás más saludable todos los días 💪🙋

Y si lo deseas, puedes ayudar al CONTROL DE TU PESO!
Según cómo lo consumas.


MÁS BENEFICIOS:

- Sensación de saciedad.

- Ayuda en el control del colesterol.

- Mejora el funcionamiento intestinal.

- Proporciona más energía, vitalidad y bienestar.

Te presento el SHAKE de HND

Está disponible en sabores: Fresa, Vainilla y Chocolate.

¿Para quienes es el SHAKE?

Es un fantástico complemento nutricional para todas aquellas personas que hacen ejercicio de forma habitual y que quieren mejorar su rendimiento y su apariencia física. Pero también, si no tienes el hábito del deporte puede ayudarte según cómo lo consumas más un hábito simple que puedes seguir desde casa.

En conclusión, pueden tomarlo amas de casa, estudiantes (desde los 14 años), universitarios, deportistas, personas que tienen una rutina muy estresante en sus trabajo y para la tercera edad.



Para más información, vamos al Whatsapp AQUÍ



¿Por qué es bueno consumir colágeno hidrolizado?

A medida que envejecemos el organismo disminuye la producción de colágeno, surgiendo así la flacidez de la piel, las arrugas, y el dolor en las articulaciones. Se recomienda tomarlo a parti de 30 años, pero también puede usarse antes por personas expuestas muchas horas al sol, aquellos que siguen una dieta poco saludable.

Los beneficios de consumirlo son:

- Mejora la firmeza y elasticidad de la piel.

- Fortalece las uñas y el cabello, mejorando su aspecto.

- Tonifica las articulaciones, tendones y ligamentos.

- Controla la presión arterial.

- Disminuye y evita el surgimiento de estrías.



Y todos estos beneficios también los puedes encontrar en nuestro SHAKE de HND. Un alimento que te ayuda a controlar tu peso y también, agrega colágeno a tu vida!



Muchas personas nos estamos beneficiando de este Gran producto que al mismo tiempo es muy NUTRITIVO para TODA LA FAMILIA.



Peso: 550 gr.

Precio Regular: s / .120.00

Precio promoción: s / .99.00

También podrá solicitar su guía Definitiva de cómo usar el SHAKE de HND y recomendaciones.

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